Perawatan wajah alami seperti sudah menjadi kewajiban setiap manusia. Nggak cuman wanita aja, laki-laki pun kini lebih memperhatikan bagaimana kondisi wajah mereka. Memang sih tidak se perhatian wanita, tetapi beberapa laki-laki sudah mulai merawat wajah.
Tentunya setiap manusia nggak mau kalau wajah terlihat kusam dan tidak cerah. Wajah kusam memang disebabkan banyak faktor. Bisa jadi karena perawatan wajah yang tidak tepat, atau gaya hidup yang buruk.
Nah kali ini Royal MT-Trek akan memberikan rekomendasi buat kamu, 7 langkah perawatan wajah secara alami. Maksud alami di sini adalah tidak menggunakan operasi plastik ataupun sejenisnya. Yuk simak 7 tipsnya di bawah ini.
Konsumsi Air Putih Secara Rutin
Air putih serupa senjata pertama ketika menghadap kulit kering. Selain ampuh mencegah dehidrasi pada tubuh, air putih mampu mepertahankan kelebaban alami pada wajah.
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa air putih adalah minuman terbaik bagi tubuh. Manfaat yang diberikan oleh air putih sangat banyak, seperti melarutkan racun yang terkandung dala tubuh. Itulah alasan kenapa kamu harus mengkonsumsi air putih minial 8 gelas dalam sehari.
Bersihkan Wajah dengan Benar
Membersihakn wajah juga merupakan step wajib yang harus dilakukan untuk mewarat wajah. Walaupu terlihat mudah, membersihkan wajah yang tidak sesuai jenis kulit pun akan menimbulkan masalah. Mislanya kulit makin berminak, tampak kusam atau berjerawat.
Tipsnya adalah memilih sabun wajah yang sesuai dengan kondisi kulit. Seperti kulit wajah berjerawat, sebaiknya menggunakan sabun wajah berbahan tea tree oil. Jangan lupa pula menggunakan air yang bersih dan mengalir ketika mencuci wajah. Pastikan mencuci wajah 2 kali dalam sehari.
Don’t Forget Sunscreen dan Pelembab Setiap Hari
Sunscreen and mosturizer is a must. Tidak peduli apakah wajah kamu kering, kombinasi ataupun berjerawat. Setiap wajah membutuhkan mosturizer dan sunscreen sebagai dasar skincare setiap hari.
Sunscreen berguna untuk menghalau sinar terik matahari yang akan langsung engenai kulit. Sedangkan mosturizer berguna untuk membantu melembabkan kulit supaya kelembaban alami di wajah kamu masih bertahan.
Rutin Memakai Masker Alami
Masker juga menjadi salah satu step wajib ketika ingin merwat wajah secara alami. Masker dipercaya mampu membersihkan kulit, melakukan eksfoliate dan merawat wajah.
Pilihan masker ada banyak. Tinggal pilih mau menggunakan masker yang alami atau masker produksi sebuah brand. Kecocokan terhadap wajah tentu disesuaikan dengan kondisi masing-masing kulit. Kalau kamu lebih memilih masker alami, coba beberapa bahan di bawah ini yang bisa digunakan sebagai masker alami.
- Jeruk nipis yang dicampur dengan madu
- Putih telur yang dicampur dengan madu
- Bengkoang
- Alpukat
- Oatmeal
- Timun
Coba cek rekomendasi masker yang cocok untuk kulit wajah Indonesia di Tips Perawatan Wajah yang Cocok untuk Wanita Indonesia.
Konsumsi Makanan dan Buah-buahan yang Menyehatkan
Selain merawat wajah dari luar, wajah pun membutuhkan asupan yang berasal dari dalam. Salah satu contoh asupannya adalah dengan memakan buah-buahan dan menghindari junk food.
Jaga pola makanan sehari-hari sehingga menjadi seimbang dan mampu menutrisi kulit wajahmu. Lebih lagi hindari makanan yang terlalu banyak mengandung minyak karena akan memberikan pengaruh buruk bagi kulit. Pastikan untuk mengkonsumsi buah dan sayur setiap harinya.
Jaga Pola Tidur
No more bergadang-bergadang club. Ya, kamu harus menjaga kualitas dan pola tidurmu. Kualitas tidur dapat mempengaruhi kondisi kesehaan kulit wajah. Belum lagi penggunaan gadget yang berlebihan juga bisa mempengaruhi kondisi wajah.
Kekurangan tidur menyebabkan wajah menjadi kusam, kurang bercahaya dan mudah terkena jerawat. Atur jam tidurmu sehingga bisa mencapai 7-8 jam sehari.
Sempatkan Diri untuk Melakukan Olahraga
Sempatkan diri untuk melakukan olahraga secara rutin. Tidak perlu pergi ke gym, cukup dengan olahraga ringan seperti jogging ketika pagi atau berenang.
Nah itu dia 7 langkah perawatan wajah secara alami yang bisa kamu terapkan di rumah. Semoga bermanfaat ya!
